Na de groepsles is er gelegenheid om je ervaring te delen.
Voor specifieke vragen of extra uitleg zijn er maandelijkse
de online theemomenten met Ingedingen.
Heb je een les gemist? Dan kan je die inhalen op een andere dag of een audio aanvragen.
Meer informatie over groepslessen of mijn werkwijze vind je hier
Wil je meedoen met de groepsles in de praktijk, stuur mij dan even
een mailtje
om te horen of er plek is.
Groepslessen:
Individuele lessen:
€ 95,- Eerste afspraak met intake
€ 87,50 Vervolgafspraken per uur
€ 99,- Afspraken aan huis
Januari en februari 2025: 'Winter stilte'
Laat het kleiner en stiller worden. Keer naar binnen en besef dat daar in de diepte, in ons binnenste de beweging voortgaat. Ademend, verbindend. Met name onze ribben zullen een centrale rol spelen. In de onderlinge samenwerking met elkaar, met de beweging van de adem en in verbinding met het hele lijf tot in de uiteinden. Wie het kleine eert... zal klaar zijn voor het grote bewegen. P.S. mooie foto, herinnering aan vakantie jan 2024 :-)
Maart, april 2025: 'Voorjaarsgeluid'
Sla je vleugels uit en ontdek nieuwsgierig de wereld.
Vogels fluiten, bomen en planten lopen uit en de bolletjes steken hun kopjes boven de aarde uit. De verstillende beweging van de winter maakt langzaam maar zeker plaats voor de ontluikende energie van het voorjaar. De ondekkingen in 't kleine, samenwerkende gaan we in complexere bewegingen integreren. Hoeveel samenwerking blijft er? In lichte, vrije, spelende mogelijkheden van bewegen in gemak en eenvoud. Onze blik gaat weer meer naar buiten toe. Stralend en vol verwachting. Aftastend, onderzoekend en nieuwsgierig ontstaat er meer en meer...
Juli - augustus 2025: 'Zomers ritme'
Snel of loom, vloeiend of staccato. Met gemak bewegen binnen grenzen, spelend met ritme, tempo, timing. Levensvreugde, genieten, bewegen vol leven. Cirkelend, zwevend, eenvoudig en licht, luchtig en vrij. Het beloofd een glimlachend, licht en sprankelende zomerserie te worden.
Februari:
7 - 9 februari: Weekend 'Genieten in bewegen' in Groesbeek
21 februari: Bewegen met Innerkracht (de 3e vrijdag voor één keer)
19 februari: 'Theemoment met Inge-dingen'
20 februari: Start training 'Relatie Voet - Heup - Rug'
Maart:
8 maart: Start training 'Relatie Voet - Heup - Rug'
14 maart: Bewegen met Innerkracht
15 maart: 'Theemoment met Inge-dingen'
April:
11 april: Bewegen met Innerkracht
16 april: Theemoment met Inge-dingen
Mei:
9 mei: Bewegen met Innerkracht
17 mei: Theemoment met Inge-dingen
In juni zijn er géén groepslessen.
Geen probleem, er zijn audio-opnames gemaakt om te downloaden.
Stuur even een mailtje naar Inge met je verzoek en je ontvangt de lessen (na betaling) per mail via we-transfer
