Energie in beweging, deel 3
Inge Neijenhuis • 15 december 2020
Energie krijgen door met aandacht in jezelf te zijn
Herken je dit plaatje nog uit het vorige blog?
Het lijkt zooo cliché, maar een glimlach doet echt wonderen. Niet alleen naar de buitenwereld, maar zeker ook in jezelf. Ontdek het eens tijdens deze les over de kracht van de glimlach. Je eigen ervaring werkt immers het beste.
De kracht van de glimlach
Hoe zou het zijn als je nou eens 10 minuten de tijd neemt om met aandacht in jezelf te zijn. En in jezelf met een glimlach kijkt naar je eigen cellen die druk voor jou aan het werk zijn. Zodat jij kan functioneren, kan leven, kan bewegen, jezelf kan zijn, zoals je bent. Wat doet dat dan in jouw lijf? De beste manier om hierachter te komen is natuurlijk die van de eigen ervaring.
Loslaten als doel, of als gevolg van...
Wat doet een glimlach en hoeveel impact heeft het woord LAAT op bewegen en vooral op gezond bewegen.
Zintuigen zijn onze informatieverstrekkers en zetten veel in ons in bewegen. Brengen ons in actie. Fysiek en van binnen. Leer met ze omgaan en geniet meer van jezelf en het leven.
Als je kunt zijn verbeter je de kwaliteit van jezelf, van je functioneren en daardoor vanzelf jouw eigen omgeving. Het is zo eenvoudig. Iedereen kan het. Dus wat weerhoudt jou? Leer ZIJN in 1 minuut.
Dualiteit is overal en nergens
Wat maakt de Feldenkrais methode zo uniek? Zo anders dan alle andere beweegvormen?
De grens tussen iets en niets
Vertrouwen hebben... Verlangen naar... of vasthouden aan...
Het is wat er is, en zo is het goed
Over keuzes maken... soms lijkt het of je geen keuze hebt.
